6款兒童早餐食譜，營養美味，天天不重樣，做法簡單又快速
2023/04/08
很多人的早餐可能都是吃外賣、路邊攤......但是孩子們早餐必須要吃好，所以建議大家認真地給孩子們準備早餐。
孩子無論是體質還是身高都跟營養息息相關。
今天阿慧就整理出六款簡單快手的兒童早餐，和大家分享！變著花樣做早餐，小朋友不喜歡才怪呢
Day1：芝士烤飯團 米飯加入胡蘿卜，西蘭花，海苔碎，熟芝麻和適量的鹽拌勻。 捏成圓球狀，放上奶酪片，200度烤10分鐘，擠上番茄醬。 
Day2：日式厚蛋燒 三個雞蛋，加入蔬菜末，胡蘿卜，或火腿腸，和調味料拌勻。 舀一勺蛋液倒入平底鍋，小火煎熟卷到鍋邊，再倒一勺蛋液，熟了重疊卷起，切小塊。 
Day3：爆漿西多士 土司一片切成四份，抹上芝麻醬➕煉乳，三片疊起。 裹上雞蛋液，小火煎至兩面金黃。 
Day4：酸奶松餅 兩個雞蛋➕一勺白糖➕一小盒酸奶➕半碗低筋面粉調勻。 舀一勺面糊從高處往下倒，攤成圓形餅狀，煎至兩面金黃。 
Day5：雞蛋三明治 吐司放入鍋煎至表皮酥脆。 準備自己喜歡的食材，雞蛋，番茄，黃瓜。 鋪上保鮮膜放一片吐司，抹上番茄醬或沙拉醬，放入雞蛋➕黃瓜➕一片吐司➕番茄➕再蓋一片吐司，包好對半切。 
Day6：土豆絲煎餅 一個土豆，一個胡蘿卜刨成細絲，加入半碗面粉，一個雞蛋，鹽和胡椒粉。 用筷子拌勻，舀一勺下鍋，整理成餅狀，小火煎至兩面金黃。 
